„Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein.“
(Hippokrates von Kos)

Die Selbstversorgung mit unseren eigenen Lebensmitteln war uns schon ein Herzensanliegen, bevor wir PANs vor fast 30 Jahren hier in Harmannstein angekommen sind. Der große Wunsch, den eigenen Boden zu bestellen – echte LEBENSmittel anzubauen, zu ernten und zu veredeln – war nämlich eine zentrale Motivation unserer Gründergruppe. Die hat im Jahr 1995 einen Bauernhof im Waldviertel gekauft und ohne landwirtschaftliche Vorkenntnisse losgelegt, ihren Traum zu verwirklichen.

Heute kommen 90% unserer Lebensmittel vom eigenen Hof, statt aus dem Supermarkt. Das bedeutet für uns, dass wir von eben jenem großen Prozentsatz unseres Essens wissen, wo es herkommt und dass es ganz natürlich und ohne jegliche künstliche Mittel direkt in unserem eigenen Garten gewachsen ist. Das ist viel wert. Schließlich ist es doch fast eine unlösbare Aufgabe, den Überblick über die vielen angebotenen Produkte, ihre Transportwege und Zusatzstoffe zu bekommen, um danach zu entscheiden, was davon dem eigenen Körper guttut.

Entscheidend für unsere intensive Beschäftigung mit dem Verarbeiten und Haltbarmachen unserer Lebensmittel ist auch der Gedanke, möglichst im Einklang mit der Natur leben zu wollen. Erdbeeren kommen bei uns im Winter nicht auf den Tisch. Ebenso wenig Tomaten oder frische Salatgurken. Das mag für den einen oder anderen nach Verzicht klingen, für uns ist es eine Entscheidung für ein naturbezogenes, gesundes Leben.

Wie wir uns trotz der Einschränkungen rund ums Jahr mit Nährstoffen versorgen können, ist jahrelange Erfahrung und Entwicklung. Inzwischen können wir uns zum Beispiel beinahe das ganze Jahr mit frischen Äpfeln versorgen und das Lagergemüse hält, bis draußen das erste Grün sprießt. Frisch gepressten Karottensaft gibt es in den Wintermonaten fast jede Woche und aus unseren Vorräten von Lager und Tiefkühler wird jeden Tag frisch gekocht. Für unseren Speiseplan gibt der Jahreskreislauf den Rhythmus vor: Für ein Glas Rote-Rüben-Salat beginnt der Weg bereits Ende Februar mit dem Vorziehen der Jungpflanzen. In dieser Zeit ist es in der Küche noch ruhig. Erst, wenn im Juni die ersten Beeren reif und das erste Blattgemüse zu ernten ist, fängt in der Küche die Arbeit an.

Mangold, Fenchel, Brokkoli und Karfiol werden im Juli geerntet, im August kommen Paprika, Tomaten und Melanzani in großer Menge aus dem Garten. Im September folgen dann Rotkraut, Weißkraut, Kürbis und Rüben. Je nach Gemüse wählen wir unterschiedliche Arten des Haltbarmachens – das Gemüse wird blanchiert (Mangold, Fisolen, Kohlrabi, Brokkoli und Karfiol) und eingefroren oder eingekocht (Tomatenmark, Ketchup, Rotkraut, Ratatouille, Marmeladen und Muse).

Für überschüssige Mengen an Obst ist das Trocknen eine geeignete Variante des Haltbarmachens. Dörrzwetschken, Apfelringe und Co. begleiten uns über den Winter: zum Naschen oder als Schmankerl ins morgendliche Müsli.

Auch sauer eingelegtes Gemüse und Salate füllen die Regale unserer Lagerräume; daneben blubbert gerade das Sauerkraut in großen Tontöpfen. Ganz schön viel Arbeit – aber ein gutes Gefühl, wenn man Ende Oktober die vollen Lagerräume sieht und weiß, dass im Keller Karotten, Kartoffel, Zwiebel, Rüben, Kraut und Zeller für die Versorgung während der Wintermonate lagern.

Wir PANs wollen herauszufinden, was wir als Menschen zum gesund Leben brauchen und wie wir es uns nachhaltig beschaffen. Unser Bemühen um einen gesunden Boden ist hierbei die Grundlage für die Gesundheit unserer Pflanzen, Tiere und dadurch auch von uns Menschen.

In diesem Sinn werden wir auch weiterhin in Küche und Garten experimentieren und ausprobieren und dabei viel Spaß haben und noch viel mehr lernen!

Ein persönlicher Erlebnisbericht von Anna-Maria, unserer Babymodelle-Urheberin:

"Am Mittwoch, den 6. November,  fuhren mein Freund Stefan und ich nach Wien zur Interpädagogica 2024, der größten  Bildungsmesse Österreichs.
Das Auto war vollgepackt mit allem, was wir für den ersten Messeauftritt mit den 3D-Babymodellen brauchten. Der Aufbau ging problemlos vonstatten und am Donnerstag um 9:00 Uhr waren wir an unserem Stand in Halle C bereit: Wir erwarteten mit Spannung unsere ersten Gäste.

An den nun folgenden drei Messetagen nahmen wirklich viele der 14.000 MessebesucherInnen unsere Babymodelle in ihre Hände. Dabei erfuhren wir persönliche Geschichten von Schwangerschaften und Geburten, von Freuden und Ängsten. Auch zeigten junge Eltern ihren Kindern, wie groß sie im Bauch von Mama einmal gewesen sind.
Bewegend war für uns, mit welcher Zärtlichkeit die 3D- Modelle und auch die geburtsgroße Puppe gehalten wurden. Es war schön zu sehen, wie die Menschen die Babymodelle voller Liebe und Wertschätzung gegenüber dem noch ungeborenen Leben ansahen.

Ziel unseres Messeauftritts war es, die 3D-Babymodelle bekannt zu machen, damit Schulen und andere Einrichtungen diese für Bildungszwecke mieten oder kaufen. Die ersten wirtschaftlichen Erfolge zeichnen sich nun ab und ich freue mich, dass unser Stand auf der Messe meiner Selbstständigkeit als Doula und Künstlerin neuen Aufschwung gegeben hat.

Die meisten Menschen hat es aus ganz persönlichem Interesse zu unserem Stand hingezogen. Oft hörten wir Sätze wie: „So etwas habe ich noch nie gesehen!“ oder „Das hätten wir in unserer Schulzeit gebraucht!“ oder „Ich habe selbst drei Kinder bekommen, aber jetzt erst weiß ich, wie sie ausgesehen haben, als ich schwanger war!“

Wir freuen uns, dass wir so vielen Menschen die Möglichkeit geben konnten, das ungeborene Leben auf diese Art und Weise erleben zu können!

Wenn Sie jemanden kennen, der mit Kindern oder werdenden Eltern arbeitet und so Verwendung für die 3D-Babymodelle haben könnte, würde ich mich freuen, wenn Sie auf meine Website bzw. mein Video verweisen.
Vielen Dank!“

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Weitere Informationen:

• Alle Details zu den 3D-Babymodellen und zu Anna-Marias Arbeit als Doula findest du auf ihrer Website: www.doula-fuer-dich.at!
• Neben der Version der Modelle im Familien-Paket gibt es auch ein Schul-Paket mit umfangreichem und altersgerechtem Lehrmaterial für Primar- und Sekundarstufe.
• Kauf und Ausleihe möglich!

Maias Einladung zur gemeinsamen Karottenernte im PAN-Gemeinschaftsgarten sind nicht nur die großen und kleinen PANs gefolgt. Auch viele Freunde haben sich Zeit genommen, um sich mit uns über dieses farbenfrohe Herbst-Highlight zu freuen. Durch all die mitgebrachte Power durften wir schöne Stunden voll Gemeinschaftskraft erleben und eine reiche Karotten- und Sellerie-Ernte heimbringen. Hier wollen wir deshalb zu 100% unsere Helfer zu Wort kommen lassen, die es sich nicht nehmen ließen, ihren Eindrücken auch Ausdruck zu geben!

Unser Freund Wolfgang Steinhauser aus Weitra schreibt:

Unser stets gut gelaunter Freund Stefan Roth aus Linz schreibt:

Unsere tatkräftige Freundin Jasmine Macher aus Oberwölbling schreibt:

Unsere Freundin Sophia Sestherheim-Oth, fleißige PAN-Garten Helferin und LERNRAUM PAN-Schülerin aus Deutschland, schreibt:

Unsere fitte Freundin mit Herz, Johanna Koppensteiner aus Sitzmanns, schreibt:

Unser starker Freund und Alleskönner Florian Markhart aus Großschönau schreibt:

Unsere Freundin mit dem grünen Daumen, Melita David aus Oberrosenauerwald, schreibt:

Unser Freund Georg Friedl, leidenschaftlicher Koch aus Feldkirchen a.d. Donau, schreibt:

Unsere fröhliche Freundin Bernadette Becherer aus Tragwein schreibt:

Vielen Dank für eure wunderbare Unterstützung!